건강정보 3

“유통기한 지난 약, 복용해도 될까?” : 효능부터 부작용, 올바른 처리 방법까지

유통기한 지난 약, 그냥 버리면 안 되는 이유가정에서 한 번쯤은 발견하게 되는 유통기한 지난 약. 감기약, 두통약, 소화제 등 아픈 날을 대비해 보관하던 약들이 어느새 유통기한이 지나버린 경우 많습니다. 그런데 이렇게 유통기한이 지난 약, 그냥 복용하거나 쓰레기통에 버려도 괜찮을까요?결론부터 말하자면 절대 안 됩니다.1. 약효가 떨어진다약은 유통기한 내에 가장 효과가 좋도록 만들어집니다. 기한이 지나면 성분이 분해되면서 약효가 약해지거나 사라질 수 있습니다. 특히 항생제나 심장약처럼 정확한 효과가 중요한 약은 기한이 지난 후에는 복용하면 안 됩니다.2. 독성 물질로 변할 수도일부 약은 시간이 지나면서 변질되어 독성 물질로 변할 수 있습니다. 외관상 멀쩡해 보여도 눈에 보이지 않는 화학적 변화가 생겼을 수..

식당에서 눈여겨 봐야할 점-뇌,신경계, 신장기능저하, 골다공증 유발

식당에 가면 종종 오래 사용한 듯한 **양은냄비(알루미늄 냄비)**를 볼 수 있습니다.반질반질한 황금빛이 특징인 이 냄비는 가볍고 열전도율이 높아국물요리나 라면 등에 많이 사용되죠. 하지만 그 겉면이 벗겨져 있다면 주의가 필요합니다.1. 벗겨진 양은냄비, 왜 문제인가요?양은냄비는 실제로는 알루미늄 재질에 니켈, 크롬 등으로 도금되어 있는 경우가 많습니다.겉면이 벗겨지면 이 보호막이 사라지고, 알루미늄이 음식에 직접 노출될 수 있어요.이 상태에서 조리할 경우,특히 **산성 식품(김치찌개, 된장, 식초 등)**과 조리 시,알루미늄 용출량은 2~5배 이상 증가할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다2. 알루미늄, 인체에 미치는 영향은? 알루미늄은 자연계에 널리 분포한 금속이며, 일상에서 흔히 접할 수 있는 성분이지..

편두통 원인부터 완화 방법까지 한눈에 보기

가끔 갑자기 머리 한쪽이 지끈지끈 아프고, 소리나 빛에 예민해지는 경험 있으신가요?이런 증상이 자주 반복된다면 ‘편두통’을 의심해 볼 수 있습니다.오늘은 편두통의 원인, 피해야 할 것들, 완화 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 편두통이란?편두통은 머리 한쪽 또는 양쪽에서 발생할 수 있는 주기적이고 반복적인 두통입니다.보통 4시간에서 길게는 3일까지 지속될 수 있으며, 메스꺼움, 구토, 빛·소리에 민감한 증상이 함께 나타나기도 합니다.2. 편두통의 주요 원인편두통은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는데요, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.스트레스수면 부족 또는 수면 과다카페인 과다 섭취 또는 급작스러운 중단불규칙한 식사생리주기 변화 (여성)강한 빛, 소음, 날씨 변화와인, 초콜릿, 치즈 등 특정 음식3. ..