🌿 혼자 있는 시간을 잘 보내는 법 — 고독을 기회로 바꾸는 7가지 습관혼자 있는 시간, 여러분은 어떻게 보내고 계신가요?누군가에겐 지루함, 외로움, 공허함으로 다가오지만, 누군가에겐 자기 성장과 충전의 기회가 되기도 합니다.현대사회는 관계로 인한 피로도, 고립감이 동시에 존재하는 시대입니다.이럴수록 혼자 있는 시간을 건강하게 보내는 법을 배우는 것이 중요합니다.오늘은 혼자 있는 시간을 더욱 의미 있고, 즐겁게 보내는 7가지 방법을 소개합니다.1. 📖 ‘의미 있는 루틴’ 만들기혼자 있는 시간은 루틴이 없으면 금세 무기력해질 수 있습니다.아침에 일어나면 따뜻한 물 한 잔, 10분 독서, 스트레칭 등 작은 루틴을 만들어 보세요.작은 습관은 내 일상에 안정감을 줍니다.> Tip: 같은 시간대에 반복하는 것..
