기름기 많은 음식이 꼭 여드름의 원인일까피부 트러블의 진짜 원인을 알고 있나요?무조건 음식 탓만 하기엔 복잡한 여드름의 메커니즘여드름은 단순히 기름진 음식을 많이 먹어서 생기는 게 아니다.물론 먹는 음식이 영향을 줄 수 있지만, 직접적인 원인이라고 보기엔 과학적으로 명확한 근거가 부족하다.기름기 많은 음식을 먹고 난 뒤 여드름이 났던 경험이 있다면, 그것은 음식 자체보다는 피부 상태, 체질, 스트레스 등의 요인이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 높다.대표적인 여드름 유발 음식으로 치킨, 피자, 튀김류 등이 자주 언급된다.이들 음식은 정제 탄수화물과 포화지방, 염분 등이 많아 체내 염증을 증가시킬 수 있다.하지만 모든 사람이 이런 음식을 먹었다고 해서 피부 트러블이 생기는 것은 아니다.오히려 피부과에서는..
